雪梨海底捞椰膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克凉粉
- 1雪梨
- 30克海底椰
- 4-5个无花果
- 适量菊花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材先泡15分钟左右在捞出上锅熬开关小火熬一个小时左右
2
烧开要放凉不然怕结块
