减油减糖花生酥
简单
4人份
方子来自某位大大的【花生怡口酥】，再往上溯源是君之。这里是有减油减糖癖的我自己马克一下XD我喜欢这样的，花生味浓郁又不甜腻～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g花生酱
- 1g泡打粉
- 200g低筋面粉
- 30g+牛奶
- 30g植物油
- 35-40g白砂糖
蛋类
- 少许全蛋液
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生酱，植物油，盐，糖搅拌均匀（稍微用热水加热一下下会比较好和
2
面粉泡打粉过筛
3
花生酱液体和面粉和在一起，太干的话就再加一点点牛奶，但是本身的状态应该是使劲捏能捏成球就OK了，不要太湿
4
醒半个小时
5
捏成小方块
6
均匀刷上全蛋液，边边角角都要照顾到哦
7
170度，中层，上下火20分钟～烤到蛋液层变色焦黄的就好啦～温度要给够哦，否则表面还没上色里面就已经烤干了吃起来很噎人的T T
