嫩滑炒芝士炒蛋
简单
4人份
夜宵必备！
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食材清单
其他
- 20－25克糖
- 20克芝士碎
- 25克牛奶
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加糖打散
2
加入牛奶搅拌均匀
3
加入芝士搅拌
4
平底锅中刷一层薄油，将蛋液倒入，再开中火
5
用刮刀不停搅拌
6
到这个样子关火，用余温将蛋再炒一下
7
上面挤一些蜂蜜或水怡，ok！
