胡萝卜蔬菜卷
简单
4人份
因为是临时想起来做的，所有食材都没有经过称量，所以只有一个大概的份量，就像在家烧菜一样，可以依照个人的喜好随意加减或是加入其它食材！只要你喜欢，怎么做都行！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克蕃茄酱或沙拉酱
- 1个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 1碗面粉
- 半根胡萝卜
- 半碗水
蔬菜
- 1颗生菜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗干净滤干水，黄瓜切条；
2
胡萝卜切成一毫米细丝，加入面粉 水 盐 鸡蛋一起调成面糊；
3
用平底锅将面糊摊成薄饼；
4
将生菜和黄瓜条铺在薄饼上，挤上蕃茄酱或沙拉酱卷起，好吃的蔬菜卷做好啦！
