南瓜银耳香芋糖水
简单
4人份
周末在宿舍电饭煲弄的，嘻嘻，看起来不怎么样，这次煮的时间不是很长，没有煮到粘稠，下次继续努力
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食材清单
其他
- 100g南瓜
- 100g香芋
- 半朵银耳
- 适量水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水泡发银耳
2
南瓜去皮，切块
3
香芋去皮，洗净切块
4
把银耳先煮开，煮到有点粘稠度之后，再放南瓜，香芋
5
最后放适量糖，就完成了
