香煎三文鱼排
简单
4人份
每次去海产市场买现切的三文鱼，都会让老板再给几块三文鱼骨，将三文鱼骨煎至两面焦黄，洒上海盐和黑胡椒，是一道不错的下酒小菜。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 五块三文鱼排
- 少许橄榄油
- 少许现磨黑胡椒
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
