牛油果鸡蛋吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小撮七味粉（或辣椒粉）
- 一片吐司
- 半只牛油果
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司上打一个蛋，铺上牛油果。
2
均匀撒上盐。烤箱170度烤10分钟，蛋熟到自己喜欢的程度即可。
3
出烤箱撒七味粉。
