油泼刀削面【简单好吃】

简单 4人份
油泼刀削面【简单好吃】
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食材清单

其他
  • 100g刀削面
  • 1个鸡蛋
  • 3个小米椒
  • 三片白菜
  • 适量生抽
  • 适量耗油
  • 适量辣椒面
蔬菜类
  • 2根香葱
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐
  • 适量豆瓣酱

营养成分

热量

233.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

227.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

开中火将水煮沸,然后放入刀削面100g (我是一人份),我是买的网上的刀削面,如果是面粉做的口感会更好,然后加入一点食盐(更加劲道);等待第一次水煮开后,加入一次冷水;在等第二次水煮开后,再加入适量冷水。

步骤 1
2

等到第二次水开后,将刀削面捞出过凉水,在刀削面里滴入几滴食用油,防止粘连。下面就准备蘸料。

步骤 2
3

将辣椒面、豆瓣酱、葱花、小米辣、蒜切成颗粒放入一个小碗中备用,锅里热适量的油至冒烟,然后分两次将油浇在小碗里面。再往里面加入适量蚝油、白糖、香油、生抽搅拌均匀,这样泼料就准备好啦!

步骤 3
4

为了更有营养,我还做了一个炒蛋(嫩滑版)。一个鸡蛋打入碗中,加入一勺清水、一点食盐,按着一个方向搅拌至有小泡。趁着上一步热油剩下的油,倒入鸡蛋液,一定要开小火翻炒,一分钟就可以盛出备用了。

步骤 4
5

将刀削面、白菜放入盘中,鸡蛋码在刀削面上面,浇上做好的蘸料,最后在搅拌均匀,开动啦,特别好次!(四川人,是辣口的哦)

步骤 5

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