三明治 简单美味
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片番茄
- 2片培根或者午餐肉
- 3片面包片
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法很简单 面包用烤箱175℃考两三分钟 不硬稍微有点稣很好吃 不加热也可以的
2
放第一层面包 铺上生菜 煎鸡蛋 然后涂沙拉酱
3
再一片面包 一片番茄 加上煎过的培根或者午餐肉 抹上沙拉酱就可以
4
盖上最后一片面包 收工
