万能锡纸系列通用–金针菇、茄子、豆腐、藕片
简单
4人份
小米辣是灵魂 锡纸系列比较万能可以做很多款😍 给大家推荐一下，喜欢吃什么就做什么 通用款 金针菇、油麦菜、茄子、土豆、豆腐、藕片、香菇、娃娃菜、粉丝、花甲（蛏子等都可以）、鱿鱼、蚕蛹、虾、丸子类
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 2根小米辣
- 生抽
- 蒜蓉
- 蚝油
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜蓉酱是以前的，做法:多点油，烧开后转小火炒蒜蓉，炒熟后关火加入适量生抽、蚝油、糖（少点）、盐
2
把蒜蓉酱、小米辣铺面（没有锡纸盒，锡纸折就可以，都一样用）
3
我家是电陶炉可以直接放在上面，大概5分钟，搞定！（金针菇比较好熟）
4
家里液化气和烤箱都是可以的做的，时间自己掌握
5
开盖的时候注意热气窜出，出锅撒点香菜！最简单不过的下酒菜！
