【黯然销魂饭（炒饭版）】
简单
4人份
我知道每个人心目中，都有深藏的一碗黯然销魂饭，也许不够精致，但足够撩人！ 而今天这碗“黯然销魂饭”的意义在于食材易得、操作简单、味道惊艳！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺老抽
- 1根金字土香肠
- 1碗米饭
- 3-4朵木耳
- 60g金字酱肉
- 80g青豆
- 少许食用油
海鲜
- 100g虾仁
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡蛋炒碎；金字土香肠、金字酱肉、胡萝卜、洋葱、虾仁分别切丁备用。
2
锅里倒少许油，胡萝卜丁、酱肉、土香肠煸出香味后，再放入虾仁、鸡蛋碎翻炒。
3
淋上黄酒，再加米饭、洋葱丁、木耳。
4
炒匀之后加青豆，大火不断翻炒5分钟，最后用少许盐、老抽调味、调色就可以了。
