超级简单的烤箱版蜜汁蒜香鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 3瓣蒜
- 8个鸡翅中
- 半勺老抽
- 少许油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净沥水划刀备用，大蒜拍成蒜末备用。
2
调制酱料，加入蒜末，蜂蜜，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒，盐搅拌均匀，放入鸡翅腌制至少45分钟。
3
烤箱200度预热5分钟。烤盘铺上锡纸，刷少许油，放入鸡翅，将剩余的酱料淋在鸡翅上。烤15分钟，取出翻面再烤10分钟即可。
4
喜欢吃蒜的可以多加蒜，老抽用于上色可以少加一些，喜欢甜味重的可以多加蜂蜜。
