【炸弹饭团＆巨无霸饭团】清淡菠菜培根版
简单
4人份
继巨无霸三明治后的巨无霸饭团
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2条黄萝卜
- 4张海苔
- 4条培根
- 适量米饭
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找一个不大不小的碗 把海苔铺进去 我用了两张
2
米饭拌入寿司醋 铺到海苔上
3
菠菜加点盐煮熟 放到米饭上
4
培根煎熟 放到菠菜上
5
鸡蛋煮熟 整个放在培根上
6
黄萝卜切段放在鸡蛋上
7
再铺一点菠菜和米饭
8
把下面的海苔余出来的四角往边上包（包不住的）所以还需要两张海苔 盖在上面往下包
9
最后裹上保鲜膜 静置一会 切开
