美味咖喱鸡块饭
简单
4人份
好久没下厨房，心血来潮买了咖喱做饭，宝宝还是很萌哒！
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食材清单
其他
- 一个胡萝卜
- 一个青椒
- 三个土豆
- 两人量鸡胸肉
- 两块咖喱
- 四个鲜香菇
- 少许鸡精
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡肉切片，用葱姜蒜五香粉生抽稍微腌渍一下
2
把所有食材切成块装盘备用
3
入炒锅，先炒鸡肉，其次按顺序加入洋葱，胡萝卜，香菇，最后是土豆和青椒
4
锅里面花花绿绿的，看着就很开心，吃起来也一定营养丰富~
5
炒到断生，就放到煮锅里面，加水开煮~
6
在收汁阶段放咖喱块，我放的有点早了，所以最后显得不是很浓的样子
7
咕嘟咕嘟冒泡的样子看这就很香呀
8
最后装盘出锅，愉快的吃起来吧~~
