香蕉柚子汁
简单
4人份
要过年了 每天都会好过很多肉啊油腻的东西 这款香蕉柚子汁能够帮助大家消化 并且很好喝哟😐
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食材清单
其他
- 一根香蕉
- 一点点就够啦😊柚子
- 一百毫升 牛奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我做的是一杯的量 最普通那种威士忌酒杯的量 就用一根香蕉 几块柚子 因为柚子会苦一些 我就加的很少 放进搅拌机
2
再往搅拌机里放一些蜂蜜
3
最后倒入牛奶
