日式煮番薯

简单 4人份

家庭料理定番 浓浓的怀旧味道 多煮一些放冰箱里留着带便当也很好

日式煮番薯
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食材清单

其他
  • 1大勺味淋
  • 1大勺酒
  • 200克左右(中等大小)番薯
  • 适量水
调味品
  • 2大勺酱油
调味料
  • 1大勺糖

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

196.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

番薯洗净,切圆片。

2

把所有调料都放进锅里,加入番薯,盖盖子煮。(水根据锅的大小适量加,用锅煮的话没过番薯比较好,觉得用电饭锅比较方便些,不没过也可以)

3

中间可以尝一下味道,调节糖的用量。煮到番薯熟就可以了。

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