牛排小汉堡
简单
4人份
老公喜欢吃汉堡 外面老麦和开封菜的实在太不行 于是诞生了这玩意……
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食材清单
其他
- 1只番茄
- 1块牛排
- 和汉堡一致鸡蛋
- 适量线椒
- 适量黑胡椒碎
- 随你想吃几个汉堡胚
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄🍅切薄片 汉堡胚拦腰切开 鸡蛋煎好 番茄如果像我一样不想全生的话 在煎蛋时候切片放进平地锅轻微煎几秒
2
牛排切块or切长条状 为了好入口都是切块 先烤再切 肉汁丰富 好牛排只用黑胡椒碎和海盐调味 然后撒些线椒一起翻动
3
把做好的食材组装起来就可以开动了！牛排的多汁真不是外面那些碎牛肉饼可以比拟的！
