三色饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 生抽
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 面粉
- 鸡精
肉类
- 五花肉
蔬菜
- 荠菜
蔬菜类
- 姜
- 菠菜
- 葱
- 韭菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡萝卜，菠菜榨汁调三种面团。绿色，橙色，白色
2
将荠菜洗净挤干水分（不要太干），韭菜切小段备用，葱姜切末。五花肉切丁，倒入生抽，葱姜，胡椒粉，鸡精调味。荠菜切好加入花生油搅拌，最后将所有材料一起搅拌即可。
3
大小尽量一样
4
皮要擀的圆圆噢
5
饺子包法：对角捏住，一边放在右手虎口，食指中指托住饺子，左手从下方包住右手，两只大拇指用力向中间按压。
6
菠菜绿色
7
可以开动啦^_^
