简单的蜂蜜麦片饼
简单
4人份
家里买的家乐氏麦麸条和卜卜米实在是消灭不掉啦 想换个吃法 于是—— 乱七八糟地 诞生了
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食材清单
其他
- 15g炼乳
- 1枚鸡蛋
- 20g蜂蜜
- 40g麦片（一般的燕麦片或其他都可）
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋磕碎拌开，加入蜂蜜、炼乳、麦片，拌匀
2
烤箱180度预热10min，然后190度烤15-20min
3
取出晾凉，会脆一些
