红枣枸杞银耳羹
简单
4人份
消暑兼补充胶原蛋白，一次做好后放在冰箱保存，可以吃多次。 银耳熬到入口即化，胶原蛋白都融入浓稠的汤汁里，非常清凉滋补。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
