低脂蔬菜饼
简单
4人份
减肥期间，真的不想吃水煮菜，个人还喜欢吃饼，就想办法鼓捣一下
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少许玉米粒
- 酌情添加面粉
蔬菜类
- 半把菠菜
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材切好，拌匀，在电饼铛里薄薄的刷一层油，开始烙饼。
2
两面金黄，就可以了
3
成品，是不是非常简单，快来get吧
