燕麦鸡米花
简单
4人份
每次去肯德基和麦当劳的时候，🐔米花总是不能恰尽兴😛今天我实在忍不了了😖😖😖不就是个鸡米花嘛，能难倒我嘛❓快来跟我一起解锁这道美食教程吧～～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2个鸡蛋
- 少许淀粉
- 适量燕麦片
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
