电隔水炖版 红枣红豆汤（2人份）做一个养生girl/boy吧！
简单
4人份
绝对简单，但是挺慢，得提前3小时做！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克糖（我减肥，我不加，你随意）
- 12颗干龙眼肉
- 12颗红枣
- 600克水
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在电炖盅外壳放水，放到刻度线这里。
2
放炖盅
3
用过滤豆浆的网兜洗红豆
4
把红豆放入炖盅
5
在宜家洗菜篮里放入红枣
6
放水，加盖，转把手，洗它！
7
红枣洗完啦！
8
把红枣放入炖盅
9
放水600克，就是这个炖盅的极限了
10
盖炖盅盖子
11
盖外壳盖子
12
按“煲汤”，2.5小时后就能吃了。
13
如果觉得红豆不够烂啊，就在保温状态里继续焖着，再过几小时就能吃了。
