Krups红萝卜炖牛肉
简单
4人份
红萝卜炖牛肉（无油烟-无水 ） 采用Krups 厨房机器人 原滋原味的清淡享受
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克0.2盐
- 克500牛肉
- 根3萝卜
- 片4姜
蔬菜
- 根1葱
调味品
- 勺1料酒
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切块，随手把牛肉+盐+少许料酒+香油+姜片腌制（20-30分钟）
2
这下开始切其他食材。
3
红萝卜切成块
4
葱切粒
5
4.1 把机器打开电源，加入油到锅里。然后选GAREN 功能 选择 P1 按启动。
6
4.2 P1结束后开始在锅里加蒜+姜， 继续选择P1 （爆香蒜和姜）按启动
7
4.3 GAREN P1结束后加入牛肉。继续选择P1程序 设置时间10分钟。启动
8
5.1 P1,程序结束，看到牛肉在油锅里炒的变色，香味很浓。
9
5.2 把红萝卜加入锅里。
10
选择P2程序，启动。
11
P2程序结束后，尝一下盐味，合适后加入葱粒。搅拌均匀。
12
一碗 香喷喷的
13
无油烟，无水， 原滋原味的红萝卜炖牛肉就上桌了。
