电饭煲闷鸡腿
简单
4人份
单身狗的晚餐
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一勺耗油
- 两勺生抽
肉类
- 三只鸡腿
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 一勺白糖
- 一勺酱油
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿斜划两刀，方便入味。葱姜切好。
2
葱，姜，铺锅底
3
酱油，生抽，耗油，白糖，调汁
4
鸡腿腌制二十分钟
5
将鸡腿和料汁倒入锅。
6
加一碗清水，开闷。
7
半个小时后。出锅！
