椰子鸡做法
简单
4人份
简直太简单了，又美味，相对于别的火锅健康很多
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食材清单
其他
- 2个椰子
- 5个马蹄
- 5颗红枣
- 半个柠檬
- 半只鸡
- 若干小米辣
蔬菜类
- 若干葱
- 若干香菜
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看图哦！
2
先取出椰子水，然后在敲盖子，如果椰子很老的话，就要全部敲碎取出果肉了
3
取出的果肉洗干净
4
椰子汁，鸡肉，姜，柠檬，香菜，葱，小米辣，玉米（不喜欢吃的不要放啦），椰肉，红枣，马蹄
5
成品啦，先喝汤，在吃肉，在涮菜！
