西兰花炒虾仁🍤
简单
4人份
西兰花营养十分丰富，口感爽脆，具有抗癌的功效；虾仁含有丰富的蛋白质，能很好地保护心血管系统。这是一道很常见的家常菜，做法简单，清淡营养，颜色鲜丽，十分适合减脂养胃！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1颗西兰花
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 半勺淀粉
- 半勺白胡椒粉
- 适量油
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
