烤箱蜜汁鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克葱姜蒜
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺蜂蜜
- 只鸡腿
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿焯水切开
2
加入葱姜蒜调料
3
拌匀腌制一小时
4
上烤盘
5
200度15分钟
6
翻面刷蜂蜜再烤十分钟
7
出炉
