懒人煎猪排
简单
4人份
昨天突然超想吃牛排，但无奈家里只有猪肉，于是便改变思路决定吃“猪排”。晚上吃感觉很罪孽，所以这是今天的早餐:-D
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食材清单
其他
- 3块鸡腿菇
- 两块猪肉
- 适量味极鲜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量黑胡椒汁儿
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
