无泡打粉的香蕉燕麦松饼
简单
4人份
养娃 所以比较抵触泡打粉和一切添加剂 尽量不用或者减量 但做松饼真的可以完全不用的 调好面糊的浓稠度 掌握好烙松饼的火候 还是比较容易做的一道小食
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 80g牛奶
- 80g面粉
- 适量燕麦片
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
松饼是可以不放泡打粉的
2
第一步 香蕉捣成泥 用叉子就能搞定 加一个鸡蛋搅匀
3
第二步 加燕麦片、肉桂粉、面粉、盐和糖 用牛奶调至可流动性的糊状
4
第三步 不粘锅小火烙 一定小火哦！饼的大小可以自己掌握 不粘锅不粘性一般的可以擦层玉米油 先摊在锅里的那面会最平整 反正面烙成自己喜欢的颜色
5
松饼和华夫饼一样 一百多种吃法 味道做对了 白嘴吃都是人间美味！
