德克士炸鸡腿在家也能做
简单
4人份
最近在家闲的没事研究了一下德克士式炸鸡腿
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食材清单
其他
- 100克淀粉
- 100克面粉
- 1勺辣椒粉
- 500克清水
- 6只鸡腿
- 半袋炸鸡腌料
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉和淀粉1:1混合
2
将腌好的鸡腿裹上面粉淀粉
3
鸡腿过水
4
再裹一层粉并将多余的粉抖掉
5
油烧热将鸡腿放入
6
小火炸10分钟
7
调大火炸二分钟
8
捞出滤油
9
撒上辣椒粉
