苹果芹菜沙拉
简单
4人份
吃多点孝素沙拉，可以分解其他食物的有害物质喔。这道沙拉，可以调理肠胃改善便秘。
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食材清单
其他
- 50g韩式泡菜
- 半个苹果
- 适量柠檬汁
- 适量白芝麻
- 适量胡椒
- 适量蜜糖
- 适量麻油
蔬菜类
- 1根芹菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜切块或者切条，苹果切块
2
麻油、柠檬汁、蜜糖、酱油、盐、胡椒调成酱汁与韩式泡菜混合
3
将1放进大碗中用2拌合
4
上桌前洒上白芝麻
