瘦身柠檬酵素
简单
4人份
本人自打懂事以来就是个不瘦的姑娘，所以任何健康的减肥方式我都会去尝试，期待自己骨瘦如柴的那天，听说柠檬酵素有减肥作用，立马买好材料，动手开干，哈哈哈…
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食材清单
其他
- 4个柠檬
- 半瓶白醋
调味料
- 半袋冰糖
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好柠檬四个，冰糖一袋，白醋一瓶。
2
我用的宜家买的中等大的玻璃罐，四个个头不大的柠檬刚刚好塞满。
3
白醋牌子随意，个人建议最好选用不含酒精和添加剂的。
4
冰糖只要是冰糖就可以了，哈哈哈…
5
柠檬用盐搓干净，至于怎么搓，就是freestyle，我是拿着盐倒在手上揉着搓，但是觉着还是不干净，所以又用盐水泡了半个小时，然后拿出来放在通风口沥干。
6
所有材料，包括手都是不能有水的哦。
7
请自行忽略我久经战场布满刀痕的砧板。
8
拿一把锋利的小刀，将柠檬去头去尾。
9
柠檬切片去籽，放在没有水的碗里待用。
10
在容器底层先铺上一层冰糖。
11
在冰糖上方平铺上切好的柠檬片。
12
重复五六的步骤，直到将容器装满为止。
13
将白醋倒入容器中，直至漫过最顶部的柠檬片为止。
14
套上保鲜膜，起到更好的密封作用。
15
关上盖子，柠檬酵素完成啦。
16
贴上小纸条，写上时间，等待一个月后起封，期间要不间断的把盖子打开通下风，愿我们都能瘦成小仙女，哈哈哈哈…
