快手早餐：菠菜牛肉汤面
简单
4人份
昨晚上睡觉的时候已经饿的不行了，又刷微博看到好多汤面，决定今天早上来一碗
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4片酱牛肉
- 少量胡椒粉
- 少量花椒
- 少量鸡精
- 随意菠菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水煮到有气泡上浮时下入面条，煮开两次后加入菠菜煮2分钟
2
捞出面和菜，倒入适量面汤，起锅烧油煎鸡蛋
3
面中加入盐、鸡精、胡椒、花椒，滴入少量生抽
4
卤牛肉切片加入面碗，加入煎好的鸡蛋
