银耳红枣羹
简单
4人份
生完宝宝一年多了，我的身体恢复的还是不好，体质差，免疫力低下，失眠，皮肤差，现在宝宝大点了我也有时间每晚煲点汤呵护家人和自己，这也是一个将近30岁女人必须学会的事情❤️愿我的身体越来越好。
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 4颗红枣
- 适量水
调味料
- 3粒冰糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
