焗意面-宝宝吃
简单
4人份
松子26个月
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 一大把马苏里芝士碎
- 半个绿菜椒
- 半个荷兰椒
- 喜欢的加番茄酱
- 按需鲜虾仁
- 适量意大利面
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.意面提前泡软，约四五十分钟，沸水煮熟.捞出控水。
2
2.洋葱煸炒，放入西红柿碎，荷兰椒，青菜椒，虾仁翻炒，倒入意面炒几下，喜欢番茄酱的可以加一点，拌匀盛出。
3
3.炒好的意面铺上一层马苏里拉芝士碎，撒上一点黑胡椒粉，入烤箱150度（我用长帝，温度偏高，一般建议170度），7-8分钟即可，观察芝士颜色，这次做的就有点火大。
4
出炉！
