七彩干贝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100-200克肉末
- 1个鸡蛋
- 1把金针菇
- 1瓣蒜
- 5-10朵黑木耳
- 5-10粒小干贝
- 5-6根玉米笋
- 半根胡萝卜
- 适量地瓜粉
- 香油
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
