胡萝卜葡萄柚汁
简单
4人份
上了年纪，夏天皮肤对阳光的抵抗力明显下降，胡萝卜素的摄入可以对日光性皮炎提供一些预防作用。同时，胡萝卜所含的维他命A对眼睛也有好处，作为经常在夏天骑车上班的IT狗，简直是一颗救命稻草
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个葡萄柚
- 3根胡萝卜
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
