新三鲜（柿子尖椒卷心菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺鸡精
- 2个柿子
- 3瓣蒜
- 4个青椒
- 一个卷心菜
- 半勺蚝油
蔬菜类
- 小半根葱
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢吃辣一点的 辣椒选用辣妹子.不太能吃辣的用青椒就好. 柿子两个. 蒜片 葱花 卷心菜一个。因为我买的小 一个就可以。如果买的大 半个就够了
2
卷心菜切丝.柿子切大块。辣椒可以切丝可以切滚刀块.看个人喜好。葱花蒜片不喜欢的可以不放。个人口味
3
油热把柿子辣椒葱花蒜片一起放进去.大火炒就行
4
别着急 柿子会出汤汁。辣椒炒软
5
放入大头菜. 放盐 大火炒
6
别着急 慢慢找。 卷心菜会出水. 炒软后 放酱油 糖 蚝油。 大火炒出来的才好吃. 炒干水分就熟了
7
酸辣可口下饭哦.试试吧
