清凉椰蓉牛奶小方
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克牛奶
- 25克砂糖
- 30克奶粉/豆浆粉
- 30克玉米淀粉
- 适量椰蓉
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，想吃甜的可以多放糖，想健康可以少放，但少放糖就相应多加点奶粉或豆浆粉，弥补口感的甜
2
将除了椰蓉外的所有准备材料倒在一起搅拌均匀
3
放入锅中，小火加热，一边搅拌，在这个过程中会越来越有阻力，变得粘稠
4
粘稠到一定程度就倒入容器，拿去急冻层冰冻（看别人的方子好多是普通冷藏一晚上，我这样比较快，我每次冻一两个小时就马上可以吃了~ ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ
5
掐指一算，成型后倒出（哈哈哈大约一两个小时，你自己戳一戳感受下）
6
切块，倒入有椰蓉中滚滚滚~我容器大了，形状就会丑。你们吃我一堑长一智，容器小一点，形状会更规整（ ’ - ’ * )
7
粘好椰蓉之后就很可了
8
我后面还做了红糖版本的，其实最重要是牛奶和淀粉的比例，其他无论是豆浆粉，红糖，奶粉还是椰浆，都可以diy哟 不要搞到太稀即可
9
开吃~冰冰凉凉 很像85°c的小方 省钱了省钱了
