玉米汁
简单
4人份
特点：可以随意兑水的玉米汁。 不兑水时类似粥，够给两三个大人当早餐，我喜欢兑水当饮料喝，只要水兑的够多，十个我都够喝(*^▽^)/★*☆ 注意热饮的保质期短，6小时內饮用最佳。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 一块熟米饭
- 一壶水/热水
- 一小把生小米
- 一小把生燕麦米
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
