咖喱鸡排饭
简单
4人份
小时候我最喜欢吃的就是咖喱饭了。有一次连吃了两天的咖喱饭，因为咖喱性凉，结果拉肚子了。这还是没有阻止我对咖喱饭的热情。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1盒咖喱块
- 2根胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量米饭
- 适量胡椒
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
