紫薯米糊
简单
4人份
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰
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食材清单
其他
- 150g紫薯
- 80g大米
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
