葫芦坨坨
简单
4人份
无滤镜，金灿灿的葫芦坨坨
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 2个鸡蛋
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦洗净擦丝备用
2
打入两个鸡蛋，加入适量的水及面粉，少量的盐，拌成面糊状
3
适量油，烧热，舀取一瓢，放入锅中，不要晃动，尽量摊厚一些，正反两面煎成金黄色。
4
早饭完成，凉拌菠菜，葫芦坨坨，牛奶一碗。
