黑木耳炖鸡翅（家常红烧）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 30朵木耳
- 3瓣蒜
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜拍一下
2
炝锅
3
花椒香味已经出来了，把鸡翅扔进去煎，现在别动，要不然皮不那么好看
4
煎完翻个面继续
5
生抽老抽糖放进去翻炒一下，木耳放进去翻炒
6
加水沒过鸡翅
7
煮二十分钟以后开盖子收汁
8
真的好吃
