#吃辣星人快手菜#在国外读书,食材匮乏,所以总要用有限的食材做出新的花样。 之前在app上看到了鸡蛋和茄子的搭配,于是试了一下,居然真的很好吃。
255.0 卡
30.0 克
25.0 克
42.0 克
10.0 克
12.0 克
845.0 毫克
E,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
茄子,辣椒洗净
一定要辣的辣椒,这道菜不辣不好吃哦!
茄子切成小块
辣椒切丁
锅中加油,将辣椒茄子一起下锅翻炒至茄子完全变色,炒的过程中可以选择加入花雕酒调香,炒熟出锅
将两个鸡蛋打碎,蛋液倒进锅中
待底层蛋液凝固,上层仍有一些蛋液浮动时,把茄子辣椒倒入锅中,与蛋液一起翻炒
最后加适量盐调味