瓢虫饭团便当
简单
4人份
テントウムシおにぎりのお弁当と作り方～ 转自：http://ameblo.jp/r-obento/entry-10847221762.html 步骤翻译有稍许改动以便理解
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根红肠
- 适量喜欢的馅料（饭团用）
- 适量海苔
- 适量米饭
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢的馅料包进米饭里，用保鲜膜包起来捏成饭团稍微压扁成碗型。底部和周围用海苔包起来，包保鲜膜固定
2
做2个这样的饭团，如图放进便当盒里
3
红肠切出顶部的1/3（根据长短调整），对半切开
4
切开的两片红肠各用海苔剪出顶部和身体的线（两片海苔叠在一起剪比较方便），花纹用模具摁出来，涂沙拉酱贴好
5
在饭团用意面穿起来固定好，黑芝麻涂沙拉酱贴在头部当触角，喜欢的也可以在旁边贴花型
6
完成~
