懒人早餐❷蘑菇火腿吐司披萨
简单
4人份
三款五分钟就能准备好的吐司披萨，解决不想早起、不吃早餐的难题🥳 今天第❷款： 🍕蘑菇火腿吐司披萨🍕 适合早上时间很紧，但又想满足口舌之欲的同志萌~荤素奶都有了，从早餐开始就能元气满满。 （用料是一人份，多人直接做乘法就好） 第❸款菜谱，下一条发哦。 文章最后有懒人早餐系列。
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食材清单
其他
- 1个口蘑
- 1把马苏里拉芝士
- 1片吐司片
- 1片火腿片
- 半个青椒
- 少许盐、黑胡椒
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❶吐司单面抹番茄酱，火腿片切成四条，沿着吐司边缘四周摆放。
2
❷在中间的洞洞撒一层芝士碎，口蘑、青椒切片平铺，撒少许盐和黑胡椒，再撒一层芝士碎。
3
❸烤箱上下火190℃，10~15分钟。
