宝宝最爱吃意大利面🍝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一丢丢黑胡椒粉
- 一大勺番茄酱
- 一小勺蚝油
- 一小酢意大利面
肉类
- 少量肉末
蔬菜
- 一颗蒜
蔬菜类
- 3片生菜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄拨皮切碎 生菜切条 肉末加嫩肉粉加水腌制一会 切蒜粒 起锅烧油 放蒜粒然后放肉末 接着放番茄炒成酱汁 放生菜 番茄酱 炒炒炒 煮面 大概20分钟左右 好了捞出来装盘 淋上炒好的酱汁 简易版意大利面做好咯 专制不爱吃菜的宝宝😁
2
边吃边夸妈妈你做的面太好吃了 菜菜吃得干干净净一点不剩
