土豆炖鲍鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许蚝油
- 少许鸡精
海鲜类
- 10只鲍鱼
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备辅料
2
食材
3
爆香
4
放入土豆，翻炒3分钟
5
加水焖
6
放入鲍鱼
7
盛盘
